Frango Assado com Legumes: Aprenda a fazer esta maravilhosa receita.
O frango é um ingrediente versátil que pode ser usado de diversas maneiras para criar pratos deliciosos e nutritivos. Se você está procurando uma receita de almoço rápida e fácil com frango, temos uma ótima sugestão para você experimentar!
Frango Assado com Legumes
Ingredientes para o Frango Assado com Legumes:
- 4 peitos de frango desossados e sem pele
- 4 batatas médias, cortadas em cubos
- 2 cenouras médias, cortadas em cubos
- 1 cebola grande, cortada em cubos
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Ervas frescas, como tomilho, alecrim e salsa, a gosto
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
- Em uma tigela grande, misture as batatas, cenouras, cebola e alho com o azeite de oliva. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem.
- Disponha os legumes em uma assadeira grande, deixando espaço para os peitos de frango. Coloque os peitos de frango em cima dos legumes e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Leve ao forno e asse por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que o frango esteja cozido e os legumes estejam macios. Se necessário, vire o frango e mexa os legumes algumas vezes durante o cozimento.
- Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Decore com ervas frescas a gosto e sirva quente.
Essa receita é simples, saborosa e saudável, pois combina proteína magra do frango com vegetais nutritivos. Além disso, é uma opção prática para quem busca uma refeição completa em um único prato. Experimente e desfrute de um almoço delicioso e nutritivo!
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